El cerebro recoge su propia basura.

La "basura" puede retirarse antes de que se acumule.

Un equipo de investigadores ha decodificado el proceso crítico por el cual el cerebro se limpia de células muertas, en un estudio que podría contribuir al tratamiento de enfermedades neurológicas, según un artículo que publicado en la revista Developmental Cell.

La "basura en el cerebro", en forma de células muertas, puede retirarse antes de que se acumule porque puede causar enfermedades neurológicas tanto raras como comunes, como el mal de Parkinson, según los investigadores de la Universidad de Michigan.

El equipo, encabezado por Haoxing Xu, profesor asociado en el Departamento de Biología Molecular, Celular y del Desarrollo en la UM, identificó dos componentes críticos en este proceso de limpieza.

Uno de ellos es una proteína esencial de canal de calcio, TRPML1, que ayuda en las llamadas células llamadas micrófagos o microglía que barren las células muertas.

El otro, explicó el artículo, es una molécula alípida que ayuda a activar la TRPML1 y el proceso que permite que los micrófagos eliminen esas células muertas.

El laboratorio de Xu identificó, además, un compuesto químico sintético que puede activar la TRPML1. Dado que este compuesto químico en ultima instancia ayuda a activar este proceso de limpieza celular, provee un posible objetivo para el desarrollo de un medicamento que ayude a combatir estas enfermedades neurológicas.

Los científicos empezaron a observar una enfermedad neurodegenerativa muy rara, llamada mucolipidosis Tipo IV, un mal neurodegenerativo infantil caracterizado por múltiples discapacidades.

El grupo de Xu encontró que la carencia de la función de TRPML1, que es el canal por el cual se libera calcio del lisosoma -el centro de reciclaje de la célula- en las células micrófagas, contribuye a estas condiciones neurodegenerativas.

Si ese canal de calcio no funciona, no puede distribuirse el calcio y las células muertas no son eliminadas, dijo Xu. El compuesto químico sintético estimula el canal de calcio de TRPML1 para que libere calcio en la célula.

Además las células muertas "son malas para las células vivas", dijo Xu. Un exceso de células muertas lleva a que las células macrófagas maten también las neuronas sanas que son necesarias para la función neurológica lo cual, a su vez, puede llevar a estas enfermedades neurodegenerativas.

VISTO EN: http://adictamente.blogspot.com.es
FUENTE: http://quo.mx

Photoshop hasta en la sopa.

Photoshop por todos lados.
Estamos invadidos por el retoque fotográfico en todo tipo de campañas publicitarias, desde los carteles con el rostro de los políticos hasta cualquier tipo de producto, con el fin de que compremos con los ojos. Si ya me lo decía mi  madre; "todo lo que sale en la tele es mentira", cuanta razón lleva encima.

Una vez más, el uso exagerado de Photoshop y herramientas similares ha puesto en la mira a una de las empresas más connotadas del mundo, que por querer “embellecer” a una de sus modelos ha puesto en jaque su credibilidad.

Se trata de la prestigiosa compañía cosmetológica Nivea, que se ha vuelto objeto de críticas por la publicidad de su crema anti-edad ‘Vital’ que muestra a la modelo Cindy Joseph, de 62 años, con menos arrugas y manchas de las esperadas.

Tras la difusión de la campaña en el Reino Unido, el organismo regulador de la publicidad local (ASA) ordenó retirar la campaña de sus latitudes y se lanzó contra la empresa por la excesiva manipulación de la foto.

“La imagen de la modelo de mayor edad ha sufrido un considerable retoque, produciendo cambios sustanciales en su apariencia. Líneas y arrugas en su cara han sido drásticamente reducidas, especialmente alrededor del ojo y la boca, y muchas manchas se han eliminado”, indicó el organismo.

A ello, agregó que “Ante la ausencia de pruebas que demuestren que ese efecto está en línea con lo que se puede lograr usando el producto, hemos concluido que el anuncio exagera de manera engañosa sus resultados”, consignó Yahoo!.

Por su parte, Nivea admitió haber retocado la foto de la modelo en áreas donde la crema puede ayudar, como las arrugas alrededor de la boca o la frente.

No obstante, la empresa alemana envió a la ASA imágenes de la publicidad antes y después del retoque para demostrar que no la habían manipulado en exceso, pero las pruebas no convencieron al organismo.

Pese a lo ocurrido con la ASA, la empresa hizo oídos sordos y continuó promocionando su producto con imágenes más “arregladas” en ciertos países, aunque mantuvo la compostura en otros.

Según comprobó BioBioChile tras una búsqueda en Internet, la página turca de la empresa muestra la publicidad con un retoque aún más dramático, en el que Joseph pareciera estar en sus treinta.

Contrariamente, en su web canadiense se muestra otra imagen de la modelo para ‘Vital’, en la que se ve mucho más natural que en las anteriores.

A continuación, te dejamos con las imágenes de la polémica.

Publicidad retirada. Nivea

Cindy Joseph  www.wagmag.com

FUENTE: http://www.biobiochile.cl

Gas Sarín, un arma química terrible.

¿Qué es el agente nervioso sarín? El sarín es una de las sustancias denominadas agentes nerviosos. 

Se trata de un líquido transparente, incoloro y sin sabor, que se convierte rápidamente en vapor.

Los agentes nerviosos son mortales y mucho más fuertes que los venenos como el cianuro.

Una cantidad tan pequeña como para caber en la cabeza de un alfiler puede ser fatal en menos de dos minutos. La muerte generalmente ocurre dentro de un cuarto de hora de la exposición al vapor.

La exposición también puede ocurrir si la piel está expuesta al agente en forma líquida.

Alguien que ha estado expuesto al sarín puede desarrollar una gran variedad de síntomas, que incluyen: mocos, baba, dolor en los ojos, visión borrosa, problemas respiratorios, náuseas, vómitos, diarrea, y convulsiones.

En casos extremos, tras convulsiones y fallos respiratorios sigue la muerte.

Hay antídotos al sarín –atropina y pralidoxima– pero deben ser administrados inmediatamente para que sean efectivos.

La víctima debe ser llevada a un lugar seguro y se le debe quitar la ropa para evitar una mayor contaminación. Sus ojos deben lavarse con agua y su piel y el cabello con un polvo absorbente tal como talco o harina o, en su defecto, agua y jabón. Hay que evitar ducharse porque puede propagar el agente.

El personal médico debe protegerse con guantes, mascarilla y gafas protectoras, si es posible.

¿Cuándo ha sido utilizado? El sarín fue inventado en Alemania en la década de 1930, pero no fue utilizado en combate durante la Segunda Guerra Mundial.

Después de la guerra, la mayoría de las potencias desarrollaron el gas nervioso, mientras los británicos inventaron otro tipo, el VX.

El sarín fue uno de los agentes utilizados por el gobierno iraquí cuando mató a 5.000 kurdos iraquíes en Halabja en 1988.

Bolsas perforadas de sarín líquido fueron abandonadas en el metro de Tokio por la secta budista japonesa Aum Shinrikyo (Verdad Suprema) en un ataque en marzo de 1995 en el que murieron 12 personas.

VISTO EN: http://adictamente.blogspot.com.es
FUENTE: http://www.bbc.co.uk

Muros de contención contra el agua.

Recientemente ha habido inundaciones en centro Europa provocadas por las fuertes lluvias, entre los países afectados se encuentra Austria y en concreto la ciudad de Krems que, como podéis ver en las imágenes, con un espectacular muro de contención ha logrado evitar males mayores dentro del casco urbano...

El amor no entiende de estatuas.

En Grand Lake, Colorado, este alce del entorno local, visita día tras día a una hembra alce porque está enamorado. Hasta ahí todo normal, lo que ocurre es que ese alce hembra es en realidad una estatua colocada en la plaza de la ciudad. El alce se ha enamorado de ella hasta tal punto que...

Biblioteca portátil

El saber no ocupa lugar. No ocupa lugar cuando está dentro de nuestros cerebros, mientras tanto hay que transportarlo allá donde queramos llevarlo. Esta es una buena iniciativa para sitios desfavorecidos y donde la cultura no está lo presente que debería.
La biblioteca rural ambulante ya funciona desde hace más de diez años gracias al profesor Soriano, que se encarga de llevar libros a los municipios más apartados de la zona central del Departamento del Magdalena (Colombia)  con el objetivo de estimular la lectura, aportar conocimientos y dotar de material didáctico a los niños, profesores y personas en general.

Como reciclar en casa. Cambio de hábitos de consumo. #reciclar

John Newson es sin duda un ciudadano ejemplar en cuanto a sostenibilidad se refiere. Ha sido capaz de desechar en todo un año, SOLAMENTE, la cantidad de basura que cabe en una bolsa de basura casera, es decir, de las que usamos para la casa habituálmente.

Reciclar en casa.

Este ciudadano, señalado como el más ecológico de Gran Bretaña, lo ha conseguido gracias a sus hábitos de consumo entre otras cosas. Ha tratado de elegir productos que no generen desperdicios.

John cultivó su propia huerta casera  con algunas verduras como lechugas, para no tenerlas que comprar en el supermercado, donde vienen envueltas con plásticos o en bandejas de polietileno.
Según John: "no fue tan difícil, la clave es ser organizado, disponer de varios recipientes de basura. Lo más difícil fue saber que hacer con productos que están hechos de dos materiales, esos son realmente difíciles de reciclar"

La verdad es que Reino Unido lleva a cabo un montón de iniciativas, campañas e incluso leyes para concienciar a los ciudadanos sobre el reciclaje y la conservación del medio ambiente y nuestro entorno.

Huerto casero ecológico.

John reside en Birmingham y trabaja para una organización ecológica, por lo que ya lleva muchos años concienciado sobre el ahorro energético y el reciclaje. John cree que la solución a los problemas ambientales que sufre nuestro planeta comienza en cada uno de nosotros personalmente y desde luego esta es una buena prueba de ello.

A la hora de llevar a cabo esta tarea tan ecológica, la pereza, puede ser nuestro peor enemigo, ya que hay que encontrar lugares especializados en reciclaje de productos complejos si no los tenemos cerca, hay que separar los restos orgánicos de los restos de comida, los cuales depositados en un compostador casero se puede convertir en un excelente abono para las plantas de tu jardín.

La clave está en ser organizado e intentar cambiar los hábitos de consumo, porque una vez cambiados y asimilados ya formarán parte de nuestra vida y no acarrearán esfuerzo alguno.

Compost casero.

FUENTE: http://www.lanacion.com.ar

El tamaño si que importa.

El tamaño sí importa. Lo que no quiere decir que  las cosas de tamaño pequeño sean menos importantes que las de tamaño grande, todas son importantes cada una en su parcela.

¿Cuál es el tamaño medio de un pene? 

Un estudio de la Asociación Española de Andrología establecía la longitud media del pene en erección en 13,58 centímetros, con un diámetro de 3,82 cm. La medición procede de un estudio realizado con 582 varones españoles de raza caucásica y de edades comprendidas entre los 22 y los 75 años.

El tamaño sí importa

«El 80% de la población masculina se encuentra entre los 10 y los 16 cms, como promedio», afirma Antonio Bolinches, psicólogo clínico, sexólogo y miembro de la juntadirectiva de la Federación Española de Sociedades de Sexología.

En cuanto al crecimiento según la edad, existen mediciones realizadas en diferentes estudios, pero «el nivel de desarrollo de cada chico es diferente y no considero que sea adecuado proporcionar esas cifras, porque los menores son muy sensibles al respecto, pueden preocuparse obsesivamente y sin necesidad por si coinciden o no», dice Francisca Molero, codirectora del Instituto de Sexología de Barcelona.

«El tamaño del pene sigue siendo el mito por excelencia», asegura. 

El mío es muy pequeño... El «síndrome del vestuario»

El «síndrome del vestuario» es la falsa percepción que algunos hombres tienen sobre el tamaño de sus genitales al compararlos con los de otros varones. Puede que su pene sea perfectamente estándar, incluso superior a la media, y capaz de satisfacer a cualquier mujer, pero sufren una dismorfia corporal que les hace sentirse inferiores. Algunos incluso se someten a cirugía de alargamiento, más solicitada de lo que pueda parecer.

«La autoafirmación masculina se ha basado siempre en la potencia y en el tamaño. Muchos hombres no tienen el pene pequeño, sino la vivencia desproporcionada de que así es. Forma parte de la cultura falocrática que vivimos», afirma Bolinches.

El especialista, autor de «Sexo sabio», entre otros libros, también apunta que hay penes que en relajación pueden parecer más pequeños que otros, pero que en una erección triplican su tamaño, mientras que otros más «vistosos» solo ganan un par de centímetros cuando entran en acción.

Micropenes y miembros descomunales 
Se denomina micropene a aquellos inferiores a los 6 cm de longitud (cuando se está excitado). Sin embargo, a los expertos no les gustan las mediciones demasiado precisas, porque pueden suscitar complejos completamente evitables.

Bolinches señala que algunos hombres dotados en exceso tienen que utilizar una especie de arandela o tope, como si fuera una muñequera, en su miembro para no lesionar a su pareja durante la penetración.

Hay que tener en cuenta que la profundidad de la vagina ronda los 14 cm, así que algo colosal también puede ser un problema. Sin embargo, Molero, sexóloga y ginecóloga, recuerda que la vagina «es un músculo que se adapta a cualquier tamaño, incluso a algo excesivamente grande.

Muchas veces depende del número de veces que se haya realizado esa actividad, pero hay que tener en cuenta que cada acoplamiento sexual es diferente y la experiencia y las sensaciones varían de unas personas a otras».

¿Nariz y manos grandes, pene grande? 

Durante el siglo XIX se hicieron una serie de intentos para relacionar rasgos físicos. Uno de los más famosos ponía en conexión el tamaño de la nariz con el del pene. Algunas creencias populares dicen que hay que fijarse en las manos o en los pies para saber si su dueño lo tiene en proporción.

Pero en realidad los referentes antropofórmicos «no existen. Nada nos da pistas, ni siquiera la envergadura global», dice el sexólogo.

Es un secreto bien guardado. Sin embargo, la revista Asian Journal Andrology publicó hace un par de años un estudio realizado por un equipo de urólogos de Seúl que decía que cuanto más parecida es la altura de los dedos de la mano derecha anular e índice, más largo es el falo de su dueño.

Una espina en el pene 

Una investigación del Instituto Médico Howard Hughes y de la Universidad de Stanford en California publicada en la revista Nature apunta que la pérdida de ciertos fragmentos de ADN durante la evolución puede ser la razón de que, por ejemplo, los hombres carezcan de «huesecillo» en el pene, las espinas de queratina que caracterizan a muchos otros mamíferos, desde los macacos a los ratones.

La eliminación de la espina del pene aumenta la duración de las relaciones sexuales en comparación con los animales y, es de suponer, también permite que éstas sean más agradables.

Leyes que regulan el ejercicio de la sexualidad.

Esta visto que cada país es un mundo, sobre todo a la hora de imponer leyes para regular el ejercicio de la sexualidad en lugares públicos. Aquí tenemos algunos ejemplos de estas normas, algunas de ellas la mar de curiosas:

1.  En Barein; Para que los médicos no tengan ningún tipo de excitación se establece que los ginecólogos sólo pueden revisar la vagina a través del reflejo de un espejo.

Las leyes sexuales

2. En el Libano; La zoofilia es permitida en el Líbano, con la condición de que los animales con los que se tenga relaciones sexuales sean hembras, de lo contrario se castigará con la pena de muerte.
3. Es en algunos países del Medio Oriente donde la zoofilia también está permitida, pero exclusivamente con corderos; pero eso sí, después de hacerlo se prohíbe comer su carne porque… ¡Es pecado!
4. En Indonesia la masturbación está prohibida y se castiga con la muerte; la decapitación, específicamente.
5. En las leyes islámicas; Los genitales también resultan un problema en las leyes islámicas, que prohíben que los musulmanes miren esta parte de cualquier cadáver. Sí, cadáver; por lo que sus partes íntimas deben ser tapadas con un pedazo de madera o un ladrillo.

6. En Bolivia; Y por aquello del incesto, el departamento boliviano de Santa Cruz tiene prohibido que un hombre mantenga relaciones con una mujer y su hija al mismo tiempo.
7. En Nigeria; Las mujeres en Nigeria son víctimas de violencia de género, pues cualquier mujer soltera que sea violada, debe ser castigada con 100 latigazos. Sí, ella, por tener sexo antes de casarse.
8. Mientras tanto, en Hong Kong a las mujeres se les da la libertad de matar a su marido si éste cometió adulterio. Pero eso sí, sólo con sus propias manos; mientras que uno hombre puede hacer lo mismo pero de la forma que quiera.
9.En Cali (Colombia); las mujeres sólo pueden tener sexo con su marido y la primera vez bajo la presencia de su madre.
10. En la isla de Guam, en el Pacífico, pasa todo lo contrario a Cali, pues está prohibido casarse siendo virgen. De ahí que existen hombres que tienen como profesión quitarle la virginidad a las mujeres que van a contraer matrimonio. Y sí, cobran.

La sexualidad

11. En Estados Unidos también existen leyes relacionadas con la sexualidad… Es ilegal usar especies en peligro de extinción, salvo insectos, para espectáculos sexuales o exhibiciones inter-especies.
12. En Utah, también en Estados Unidos, está prohibido tener relaciones sexuales en una ambulancia, si lo hacen, la mujer será acusada y expuesta en los periódicos locales, mientras que el hombre puede irse libremente.
13. En Sioux Falls, en Dakota del Sur, las habitaciones de los hoteles deben contar con dos camas separadas por lo menos con 70 centímetros, y está prohibido tener sexo en el espacio que queda entre estas dos camas. Una ley algo extraña.
14. En el Reino Unido, concretamente en Gloucestershire, se permite tener sexo en lugares públicos, siempre y cuando sea una pareja de adultos que lo hagan por voluntad y que no sean vistos por terceros. “Se considerará un acto obsceno y lascivo [...] de realizarse en un lugar público donde al menos dos personas (ajenas) puedan haberlo presenciado”, subraya la ley.

La pareja

15. En Oklahoma, es ilegal que una mujer entre a una tienda de venta de alcohol si se le nota algo de sus pompas, senos, genitales o vello púbico.

16. En Reno, Nevada, está prohibido usar, vender o exhibir cualquier aparato para la estimulación de los órganos genitales humanos.
17. En Ohio puedes ser detenido si coqueteas o le propones tener sexo a alguien de tu mismo género, porque puede sentirse ofendido.
18. En Ámsterdam están legalizados los actos sexuales en el parque Vondel, siempre y cuando sea de noche y no se haga mucho ruido.
19. En Alabama el matrimonio entre familiares debe ser anulado, pero no se considera ilegal.
20. En Minnesota está prohibido que cualquier hombre tenga relaciones sexuales con peces vivos.

Adaptarse a las nuevas tecnologías.

Una madre regala un teléfono móvil de última generación, pero a cambio le exige cumplir unas normas innegociables para que no se vea absorbido por el dispositivo y no pase un tiempo excesivo conectado con el aparato.

Janelle  le regaló a su hijo Greg un iPhone de última generación, pero le advirtió  que si aceptaba el regalo tembién debía aceptar una serie de normas que venían escritas en una carta junto con el obsequio tecnológico.
Janelle le dijo que su intención al incluir esas condiciones es la de tratar de criar un hijo equilibrado y que conviva de una manera adecuada con las nuevas tecnologías.
He aquí las 18 condiciones adjuntas al teléfono móvil:


1- Este es mi teléfono (de la madre) yo lo he comprado.  He pagado por él. Yo te lo cedo. ¿No soy 
    la mejor?
2-Siempre sabré la contraseña
3-Si suena responde, es tu teléfono. Di "hola" sé educado. Nunca ignores la llamda si es de tu  
   padre o de tu madre. Nunca la ignores.
4-Danos el teléfono a las 19:30 horas si al día siguiente tienes clase y a las 21:00 horas el fin de 
   semana. SE apagará durante la noche y se volverá a encender a las 7:30. Respeta los horarios 
   de las otras familias como a nosotros nos gusta que también se respete.
5-El teléfono no irá contigo al colegio. Conversa con la gente con la que luego te mandas 
   mensajes. Es una habilidad social.
6-Si se te cae a la bañera, al suelo o se rompe, tú eres el responsable de pagar la reparación.
   Debes tener este gasto previsto.
7-No uses la tecnología para mentir o vacilar a nadie. No participes en conversaciones que pueden 
   herir a otros. Sé un buen amigo a al menos aléjate de esas situaciones.
8-No envíes mensajes, correos o contactes con gente con la que no lo harías en persona
9-No converses por el teléfono móvil con las personas a las que no traerías a casa.
10-Nada de porno. Busca en internet información y compártelo conmigo. Si tienes cualquier duda
     pregunta a alguien. Preferiblemente a tu padre o a mí.
11-Apágalo o ponlo en silencio cuando estés en público. Sobre todo en los restaurantes, cines o 
     cuando estés hablando con una persona. No eres maleducado, no dejes que un iPhone cambie 
    eso.
12-No envíes ni recibas imágenes de las partes íntimas de nadie. No te rías. Algún día estarás 
     tentado aunque sea muy inteligente. Es peligroso y puede arruinar tu adolescencia. Es una 
     mala idea. El ciberespacio es más grande y poderoso que tú. Es difícil que algo desaparezca, 
     incluida la mala reputación.
13-No hagas fotos y vídeos de todo. No hay necesidad de documentar tu vida entera. Vive tus 
     experiencias. Se almacenarán en tu memoria para siempre.
14-De vez en cuando el teléfono en casa y siéntete seguro con la decisión. No es una extensión 
     de tu cuerpo. Aprende a vivir sin ello.
15-Descarga música nueva, vieja o diferente a la que escuchan millones de personas al mismo 
     tiempo. Tu generación tiene acceso a más canciones que nunca nadie a tenido la oportunidad.
     Disfruta la ventaja. Expande tus horizontes.
16-Los juegos de palabras puzles o entretenimiento mental son los mejores.
17-Mantén los ojos abiertos. Mira el mundo que pasa a tu alrededor. Mira por las ventanas. 
     Escucha a los pájaros. Da paseos. Habla con la gente. Pregúntate sin usar google.
18-Si pierdes el rumbo te quitaré el teléfono. Nos sentamos a hablar sobre ello y empezamos 
     de nuevo. Tú y yo estamos siempre aprendiendo. Estoy en tu equipo y estamos juntos en esto.

Desde luego parecen condiciones y consejos muy sensatos y que retratan un poco la manera de vivir de un adulto con experiencia y madurez. Las nuevas tecnologías, están ahí, y hoy lo invaden prácticamente todo. Los padres debemos de estar preparados e intentar nuevos métodos de convivencia como. por ejemplo, el que propone Janelle.

Detectar Cáncer de Prostata

Los hombres deben de revisar su próstata periódicamente  a partir de cierta edad. La clave está en un diagnóstico precoz. 

Visitar Venecia ciudad del amor y del agua

Nos dijerón: "vamos a Vencia, será un viaje lleno de romanticismo" y no, no fue así el viaje estuvo lleno pero de de agua, agua por todos lados y es que en los últimos días las lluvias han sepultado el 70% de la superficie de la ciudad del amor alcanzando un nuevo record con 149 centímetros de altura.
El agua ataca a el amor. El mundo está loco.

Arte Urbano. Grafiti

Un pescador de 60 años es la imagen utilizada por un artista alemán, Hendrik Beikirch, para crear un enorme grafiti sobre una torre de edificios en Corea Del Sur. Este grafiti es el más alto de Asia ya que la obra se encuentra a unos 70 metros de altura.
El artista realizó el trabajo sin utilizar proyector ni boceto. Tardó una semana.









La obra está situada en la ciudad de Busán , una de las ciudades más grandes de Corea Del Sur.
La imagen representa a un viejo pescador y ha sido ubicada cerca de un complejo de lujosos rascacielos, simbolizando así el rápido crecimiento y enriquecimiento del país, un país que no hace demasiado tiempo era pobre.
El viejo pescador representa a la población surcoreana que sigue pasando dificultades en el día a día frente a sus vecinos más favorecidos.
Por otra parte, la obra también quiere transmitir un mensaje de optimismo incluyendo un mensaje escrito en coreano en el que se puede leer: "Sin lucha no hay fuerza".

Visto en: Sepa más

Cinturón de seguridad

La agencia de publicidad Lg2 en Quebec (Canadá) ha tenido a bien desarrollar está campaña gráfica para Quebec Automobile Insurance Society y desde luego es un acierto, sin imágenes aprensivas ni derramamiento de sangre se envía a la sociedad un mensaje sobre seguridad vial para que todos recapacitemos cuando estamos con las manos en el volante.

Ese cinturón bien abrochado ocultando a la vista una fecha, lanzando directo y subliminal a la vez. Felicidades, una campaña de muy buen gusto.

Visto en: Ads of the world

Educación Fisica

La educación es fundamental para nuestros hijos, como lo es también una buena educación física, es decir, aprender a saber como ejercitar nuestro cuerpo dependiendo de la edad y de nuestras necesidades.
Hay que distinguir entre ejercicio físico y actividad o aptitud física:
. Actividad física: cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que provocan un gasto energético.
. Aptitud física: una serie de atributos que las personas tienen o adquieren, que se relacionan con la capacidad para realizar una actividad física.
. Ejercicio: movimiento corporal planeado, estructurado, y repetitivo, realizado para mejorar o mantener uno o más componentes de la aptitud física.
Es muy recomendable el fomentar desde pequeños hábitos de estilo de vida saludables, promocinando así la salud y el bienestar de las personas, ya que desarrollar los métodos de vida saludable desde pequeñitos ayuda en el crecimiento y en la formación como persona.
Desde casa, nosotros también podemos estimular a los niños para que adquieran esos hábitos saludables complementando la educación escolar con una buena educación familiar.

Minería en peligro

El sector de la minería del carbón esta en peligro por la falta de ayudas estatales por lo que las manifestaciones en este sector no cesan incluso se están organizando grandes caminatas, a modo de reivindicación, hacia los centros administrativos  responsables de la reducción de ayuda previstas para el Plan del Carbón que recogen los Presupuestos Generales del Estado.
Se habla de que los trabajadores deberían de haber aprovechado ayudas anteriores para ir reciclandose y reubicandose en el mundo laboral dentro de otros sectores ya que el sector del carbón esta condenado a desaparecer, Pero las administraciones no han tenido en cuenta que con la enorme proliferación de chorizos y chorizas (para que nadie se sienta discriminado o discriminada) puede dar al Carbón un empuje económico brutal.

Zapatillas con Grilletes

Una conocida marca de zapatillas estaba intentando lanzar al mercado unas zapatillas que incorporan una especie de grilletes, y digo que estaban intentando porque según noticias parece ser que han cancelado el lanzamiento de las mismas.
Todo ha sido debido a unas fotos del modelo de zapatillas en cuestión que se expusieron en las redes sociales, al poco tiempo esas fotos recibieron miles de comentarios y en ellos muchos usuarios calificaban el diseño de las zapatillas de racistas.
Pues a mi me parecen, desde luego, poco prácticas y poco cómodas sobre todo en verano que cualquier cosa molesta y si te las pones en invierno no se ven los grilletes a menos que te los pongas por encima del pantalón,  lo que puede quedar un poco ortera, aunque con esto de las modas nunca se sabe, si le da a Bekam por ponerselas ya la tenemos liada.
Es por eso por lo que no me creo que las retiren por ser un diseño racista, yo al menos no veo ninguna relación con el racismo, creo que es buscarle 5 pies al gato. Pues nada a buscar otro diseño rompedor que no hiera la sensibilidad de nadie.