Manzana refrescante para el verano.

Refresco de manzana.

Las bebidas refrescantes se consumen en todas las épocas del año, pero, lógicamente apetecen más en época de calor, cuando vienes sofocado o acabas de realizar algún esfuerzo físico. Si además de refrescar te nutre, como en el caso de la manzana, mucho mejor.

La manzana además de ser rica en vitaminas, contiene Pectina, que actúa como una fibra soluble ayudando en la disolución del colesterol, gran cantidad de aminoácidos y ácidos como el Glutamínico, que es antiulceroso, tónico e incrementa la capacidad mental. La manzana es también, antiinflamatoria del aparato digestivo, diurética y depurativa. Manzana, fuente de salud.

INGREDIENTES:

-4 Manzanas jugosas

-200 g de leche condensada.
-300ml de agua
-4/6 cubitos de hielo, dependiendo del tamaño.

PREPARACION:
Pelar las manzanas y quitarles el corazón. Luego se reúnen todos los ingredientes y se licúan. Por último servir y decorar al gusto. SSencillo, fácil y refrescante.

Visto en: http://placeralplato.com