martes, 3 de enero de 2017

Caminar por la vida.

Incluir en nuestra rutina diaria una caminata a buen ritmo puede ayudar a mejorar nuestra salud y estado físico.
Como es lógico, cada persona posee un ritmo al andar , hay que ir probando y adaptarse al ritmo que mejor nos convenga y si se puede ir incrementando poco a poco. No lo dudes, camina.

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